不能单纯控制饮食；静脉抽血是最好的监测方法；早诊断和规范化治疗是良策
“好多糖尿病患者只知道不吃糖、少吃饭，其实健康的生活方式远不止这些！”在11月14日的世界糖尿病日宣传现场，丰台区铁营医院社区卫生服务中心的齐宝钧大夫这样对记者讲。
据了解，今年的世界糖尿病日之所以将“健康在你手中———新千年糖尿病与生活方式”作为主题，就是要警示人们，生活方式与糖尿病有关。无论你是正常人群、高危人群，还是糖尿病患者，都应该重视糖尿病。
齐大夫刚刚对一位患糖尿病和心脏病的老人进行指导，他说，这类病人既要适当地锻炼身体，又不能让心脏承受过多的负担，所以建议他量力而行，可以用打太极拳、散步、做广播体操、跳交谊舞等方式来调节。糖尿病的治疗强调个体化，不能单纯控制饮食，有的病人家属发现患者不舒服、吃不下饭，就一味地让其服药降糖，结果造成低血糖，殊不知低血糖同样会危及生命和健康。齐大夫在日常工作中，对每个糖尿病患者依身高体重计算出日耗标准热量，再将热量转化为一日三餐的食谱，细致到日餐几只鸡蛋，晚餐几克蔬菜。另外，吃饭与吃药得配合，社区大夫在充分了解病人的情况下，告诉他们什么样的生活方式才是健康的，不良的生活方式会导致哪些恶果。
在月坛体育馆的咨询现场，记者还看到人们在虚心向医务工作者询问的同时，还对两样“小玩艺”感兴趣，一个是如BP机一样轻巧的能量监测仪，另一个有点像鼠标，是血糖监测仪。前者可以配在腰间，输入体重、身高、年龄和性别4个参数后，自动记录能量消耗。后者只须取一滴指尖血，即可在45秒内显示结果。
对于血糖监测仪的准确性，记者走访了中国预防科学院王尊永教授。他说，目前最好的方法是静脉抽血，最好用两次结果进行诊断，用指尖血测血糖，最好不在同一天测3次。王教授特别提醒糖尿病高危人群，至少3个月量一次血压，半年查一次血糖，对于有家族史的人，要立即去医院检查，因为早期诊断和规范化治疗可以使糖尿病所导致90％以上的失明和50％以上的截肢与肾衰得到预防。其次，由于下列慢性非传染性疾病发病率的不断增高，从而带来代谢综合症（也称X综合症），被医生诊断为肥胖的病人、高血压病人、高血脂病人，都该及时测血糖。第三，40岁以上的人要有意识了解糖尿病，及时测血糖。
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